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「ハマったこと」についてご紹介していきます。
流行るくらいなので、良かったり面白かったり!
オススメしたいもの!でございます。
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どうぞ最後まで、ご覧ください♪
ランニング
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流行ったこと1つ目は
ランニングです!
知り合いが毎日6km走っていると聞いて、
影響を受け、ランニングするようになりました。
距離は3kmほど。
全然長距離ではありませんが
これから伸ばしていきたいです。
ダイエット目的というよりかは健康目的です!
2週間ほど続けたのですが、
月末にコロナにかかってしまい
そこから2週間のお休み。
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習慣になってきたな、
と思い始めた矢先
体調を崩してしまったので、
残念です。
また再開したいと思います。
ランニング中に使っている、コチラのイヤホン。
以前の記事でもご紹介したように、
とってもオススメなので
ぜひ見てみてください^^
また、ケースをしていない
剥き出しの携帯を握りしめて
走っているので
もうそろそろ
こうゆうケースが欲しいです。(笑)
3日坊主の私が
ランニングを続けられた理由はこちらから
筋膜リリースローラー
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ハマったもの2つ目は、
筋膜リリースローラーです。
フィットネスグッズで、
ストレッチをするのに使用します。
主に足の下にひいて、コロコロしてストレッチ。
YouTubeではこれを続けて
脚やせしている人がいたので、
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せっかくなら痩せたらいいなぁ〜と、
密かに思っています。
初めはゴリゴリして痛みを感じていましたが、
続けていると痛みがなくなっていたので、
効果はあるのかなと思っています。
脚やせの効果はまだ実感していません。
今後に期待。(笑)
水出しアイスコーヒー
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ハマったこと3つ目は、
水出しのアイスコーヒーです!
こちらのボトルを購入し、作成しています。
水出しアイスコーヒーは、
文字通り水で淹れるコーヒーです。
コーヒーの粉を中心のフィルターに入れて、
水を注ぎます。
そして冷蔵庫で8時間ほど放置!
時間をかけて抽出することで、
まろやかな味わいになるのがポイントです。
今まではネスカフェのアイスコーヒーを
100円くらいで購入して、飲んでいました。
今はコーヒー豆屋さんで、
粉で購入し、贅沢に頂いております。
いつものコーヒーと比べ、
お値段はもちろん高いですが、
香りの高い幸せなカフェタイムを過ごしています。
私が購入してくるコーヒーは、200グラム1000円。
水出しアイスコーヒーにすると、
1杯100円くらいで楽しめます。
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喫茶店に行くよりは、
安く済むかな♪
お小遣いでおうちのカフェタイムを楽しんでいます。
まとめ
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以上が
今月我が家で流行ったものでした。
気になるものがあれば、チェックしてみてください!
ちなみに、過去のおすすめは
こちらの記事からご覧いただけます!
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